(Hatha) Yoga

Yoga is meditatie in beweging. Doel is zelfkennis: door ervaring leren en zien wie/wat je werkelijk bent. De lichaamshoudingen die hatha-yoga kenmerken zijn een belangrijk middel om lichamelijke en mentaal/emotionele patronen of conditioneringen op te heffen en je innerlijke blik helder te maken. Dit effect is in eerste instantie merkbaar aan een gevoel van diepe ontspanning, verbeterde nachtrust en meer zelfvertrouwen. Allemaal goede redenen om met yoga te beginnen!

Dorien van Beusekom is sinds 2008 gediplomeerd yogadocente. Zij is opgeleid aan het Yoga Centrum Utrecht. Haar lessen ontstaan in het moment. Mede door de verschillende yogastromingen waarmee Dorien ervaring heeft (o.a. Kashmiryoga, Kum Nye, Ashtanga Yoga, Yin Yoga) kan de dynamiek in de les varieren van krachtig/dynamisch tot verstild en meditatief. Alle oefeningen gaan vloeiend in elkaar over: de les is één stromend geheel.

Momenteel vinden er tijdelijk geen Yoga-activiteiten plaats.

Meer informatie?

Wil je vrijblijvend meer informatie? Bel 06 15621101 of mail naar info@dorienvanbeusekom.nl
Symbool